为帮助我院新生尽快适应新的校园生活，以更好的状态、更积极的心态启程逐梦，外国语学院于11月3日在行知楼125教室对2023级外院学子开展以从“‘心’出发”为主题的适应性心理健康讲座。讲座邀请乐山师范学院心理健康教育中心王立新老师主讲。

本次讲座主要围绕大学初印象、学习生活之变化、人际关系、个人心理状态四个话题展开。讲座开始，王立新从“大学是什么?”这个问题出发，提出新生内心的疑惑，从而进一步深入主题。结合会议关键词“人际关系”、“新的挑战”等，探讨了新生所关注的一系列话题，对此，他指出:“困扰迷茫是很正常的，适应现在不局限于过去。”在情感交往方面，王老师主要从恋爱问题上展开交流，他着重强调恋爱自由，且保持自我最重要，同学们要树立正确的恋爱观。在个人心理状态的调整这方面，他表示：“在大学里，‘自信’是学生重要的品质。”鼓励同学们多参加学校组织的活动，提高自己的社交能力和内在气质，从而能更自信的去面对种种困难。

本次适应性心理健康讲座在同学们热烈的掌声中落下帷幕，同学们也都在此次讲座中获得了专业性的建议，对如何适应新环境新生活有了自己的认知，能以更积极的心态，更饱满的姿态迎接新生活，享受充实美好的校园生活。